Chambres d'hôtes et Gîte à Fontenay-le-comte - Réservez au : 06.09.42.64.30

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Envie d’un brunch en jogging ? C’est possible !

Nous avons conçu pour vous un programme alliant Sport, Patrimoine et Gourmandises !

20160117_154727_Richtone(HDR) docLes 1er et 22 mai, 12 juin de 09h30 à 12h30 Tarif 30 € tout compris. Inscription obligatoire !

Venez en tenue de sport un dimanche matin, laissez vous guider par Rodolphe, le coach sportif qui vous réserve bien des surprises ! Quel que soit votre niveau, vous découvrirez le patrimoine sous un autre angle et adepte ou non, le sport deviendra un jeu, le tout dans un cadre exceptionnel ! Viendra ensuite le temps de la relaxation, dans la grande salle Charles Louis Perreau où Rodolphe vous enseignera des exercices destinés à vous détendre dans le corps et dans la tête. Puis vous vous délecterez en dégustant un buffet brunch bien garni de bons produits frais et faits maison par la maîtresse des lieux ! Pancakes, brioches, viennoiseries, pains spéciaux et traditionnels, fromages, jambon, bacon, œufs, jus de fruit frais, yaourts, confitures, lait, café, thé, chocolat, fruits frais, fruits secs…

 


3 dates pour 3 programmes :

Dimanche 1er mai 9h30 ! Circuit PATATI-PATATA
Mesdames et Messieurs, entre ami(e)s ou en couple, le programme Patati-Patata est fait pour vous !
Il y en aura pour tous les goûts avec des exercices qui contenteront les dames, leur taille et leurs fessiers ; et les hommes, soucieux de leur plastique musclée…

 

Dimanche 22 mai 9h30 ! Circuit COCORICO
Messieurs c’est votre matinée ! Rodolphe va vous concocter un programme musclé où vous pourrez également tester votre endurance…Mais que les débutants comme les habitués n’aient crainte, il y en aura pour toutes les musculatures, tous les niveaux et c’est la cohésion qui l’emportera !

 

Dimanche 12 juin 9h30 ! Circuit NANANERE

Mesdames vous allez adorer le sport !
Seule ou entre copines, accordez vous 3h rien que pour vous, avec une séance adaptée à vos désirs durant laquelle vous travaillerez des exercices conçus pour tous les goûts et adaptés à toutes les morphologies…
Un avant goût des choses à faire pour avoir un physique de rêve sur les plages cet été…et pour celles qui n’aiment pas la plage vous profiterez des bienfaits de la séance pour avoir un esprit sain dans un corps sain !

 


 

le-coachRodolphe Cailleau est coach sportif et également intervenant en fitness et musculation dans une salle de sport fontenasienne.

Sa capacité à s’adapter aux besoins et aux capacités physiques de ses élèves est une de ses grandes qualités.

Très à l’écoute, toujours souriant et disponible il saura vous donner une autre idée du sport ou vous aider à progresser ou encore à vous dépasser, toujours dans la bonne humeur.

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Atelier Psycho Le Labo des Rêves

Samedi 7 mai de 14h à 17h – 20 € et Jeudi 9 juin de 20h à 22h – 15 €

Bienvenue dans l’univers fascinant du Rêve…
Le labo des rêves est un atelier réalisé en petit groupe qui s’adresse aux curieux du monde onirique, à un public amateur ou averti.

Comment analyser son dernier rêve bizarre, celui qui revient sans cesse, son cauchemar, ou ce rêve qui nous fait presque regretter de nous réveiller ?
Quels sont ces symboles plus ou moins agréables utilisés par notre inconscient ?

Faut-il y voir un lien avec nos désirs profonds ou un message ?
affiche labo des rêvesAnimé par Stéphanie THEVENET, le labo débute par une présentation physiologique et psychologique du rêve.
Chaque participant vient avec son ou ses rêves récents qu’il aura écrits sur un carnet (succession de rêves courts, cauchemar, rêve récurrent, agréable, surprenant…)
Puis chacun aide le rêveur à comprendre son rêve, en effet, personne n’est en meilleure place que lui-même pour interpréter son propre rêve !
Stéphanie guide les rêveurs par son analyse des symboles mais le travail de cheminement se fait essentiellement entre les participants.

Le matériel nécessaire se résume à un carnet et un stylo ! Ceux qui le désirent peuvent apporter s’ils en possèdent, des ouvrages tels que dictionnaires des symboles, des rêves ou autres manuels se rapportant au sujet.

Pour ces « Labos des Rêves » nous vous proposons 2 dates :
Le samedi 7 mai de 14h à 17h en groupe de 8 personnes maximum. Tarif 20 € avec goûter gourmand.
Le jeudi 9 juin de 20h à 22h en groupe de 5 personnes maximum. Tarif 15 € avec gourmandises.

Stéphanie THEVENET est également praticienne en Rêve Eveillé Libre, méthode thérapeutique douce et puissante. Elle a donné une conférence sur ce sujet le 31 mars dernier aux Beaux Esprits et exerce depuis janvier à Fontenay le Comte.

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Soirée Philo – Philosopher de 5 à 95 ans

 Conférence « Philosopher de 5 à 95 ans » 

Soirée Philo Mardi 10 mai 2016 à 20h – Tarif 4 €

On a tous entendu parler de café-philo, d’atelier philo, ou de leurs « cousines » les causeries (déjà en place ici aux Beaux Esprits), ces moments de partage, d’échanges, lors d’une séance de discussion organisée, avec des sujets choisis et un animateur compétent.

De plus en plus pratiquée en entreprises, à l’hôpital, dans les maisons de retraite, à l’école ou dans les médiathèques, les cafés, la philosophie gagne du territoire et conquiert un public plus large.Soirée Philo

Lors de cette conférence animée par Marie Laure DUPIN, nous parlerons des différentes méthodes de pratiques philosophiques util
isées avec les adultes mais aussi avec les enfants.
Il ne s’agit pas d’étudier les grands penseurs mais de philosopher à travers une pratique orale et interactive. L’objectif est d’apprendre à penser soi-même avec l’aide des autres.

Lors des ateliers on travaille au développement des compétences humaines et citoyennes : prise de parole, écoute, respect des autres et habiletés de pensée de type philosophique comme définir, trouver un exemple, un contre exemple, argumenter et synthétiser.
En échangeant autour de questions choisies, d’après un support de départ donné par l’animateur, qui ensuite nous aide et nous guide pour en tirer les fils philosophiques.

A découvrir absolument, plusieurs formules pour penser, à la portée de tous.
Marie-Laure Dupin, est enseignante, maître-formateur, formée aux NPP (Nouvelles Pratiques Philosophiques) par l’Université Laval au Québec et à l’Unesco à Paris. Elle a fait un travail de recherche universitaire sur les enjeux des ateliers de philosophie dans le cadre d’un DHEPS.portrait MLDupinElle est également présidente du groupe de réflexion méthodologique ARPphilo-Ouest (Association de Recherche Pédagogique en philosophie région Ouest). Consultante en formation indépendante depuis 2013.

Ses objectifs
Former à penser par soi-même avec l’aide des autres

Sa méthode
Méthode interactive axée sur la pratique
L’atelier philo est l’outil privilégié au service de l’écoute, de l’expression et de la réflexion.

La pédagogie coopérative : une philosophie pour la formation.

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Ateliers auto hypnose

Collectifs – Thèmes variés – Sur réservation avec paiement 15 €
Compte tenu du succès de ces ateliers, il est prudent de réserver rapidement.

Dates :
Mardi 22 mars thème « Sommeil et Rêves »
Mardi 26 avril thème « Confiance en Soi »
Jeudi 19 mai thème « Gérer son énergie »
Jeudi 16 juin thème « Surprise » avant la pause estivale

Reprise des séances en octobre 2016

hypnose-3Proposés une fois par mois, avec pour chaque séance un thème différent, les ateliers auto-hypnose sont animés par Florian Cochonneau, hypnothérapeute à Fontenay et La Rochelle.
En groupe de 20 personnes maximum, vous apprenez des exercices simples et pratiques, accessibles à chacun qui vous permettront de savoir adapter vos comportements et mécanismes à des situations de la vie …
Chaque atelier peut être dissocié des autres, il n’est pas indispensable de participer à tous, mais si vous le souhaitez vous pourrez venir régulièrement en fonction des thèmes qui vous intéressent.
Lors de la soirée vous êtes accueillis avec une boisson et quelques gourmandises, dans un cadre exceptionnel, au calme, dans une ambiance feutrée. Florian présente le thème de manière théorique. Il vous guide ensuite progressivement sur les exercices pratiques liés à ce thème, vous pouvez à la suite des exercices échanger entre vous et avec lui pour faire part de votre ressenti.
Il est important de faire la différence entre un atelier d’auto hypnose et une séance d’hypnose individuelle.
L’hypnose est un état modifié de conscience orienté vers un objectif.

hypnose-2Un individu est en transe hypnotique lorsque son attention est focalisée sur un point précis, que son esprit s’évade de son environnement, du temps. Finalement on a tous déjà connu des états d’hypnose, naturellement, parfois même fréquemment. Rappelez vous un moment où vous étiez « dans la lune », vous étiez à un endroit sans vraiment y être…

Cependant avant d’être capable de se mettre volontairement dans cet état d’auto-hypnose il faut pratiquer quelques séances avec un spécialiste.

Le résultat consiste à orienter votre corps et votre esprit vers un objectif, par vous même.

C’est ce que Florian vous enseigne lors de ces ateliers mensuels.

Si toutefois vous préférez opter pour une séance d’hypnose en individuel, c’est possible sur RV à son cabinet à Fontenay-le-Comte.

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