Chambres d'hôtes et Gîte à Fontenay-le-comte - Réservez au : 06.09.42.64.30

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Ateliers création de mandalas

Ateliers création de mandalas

C’est la deuxième édition des ateliers de création de mandalas aux Beaux Esprits.
Ces 2 ateliers (enfants et adultes) sont animés et proposés par l’artiste peintre Jacques TRICHET

samedi 1er décembre 2018

Qu’est-ce qu’un Mandala ?

Ce dessin centré, de forme universelle, est présent dans de nombreuses traditions spirituelles, mais également dans la nature et le cosmos.

Il représente le symbole de la Vie (naissance, maturité, mort, résurrection ou renaissance).

Qu’il soit un outil de rituels comme figure emblématique de spiritualité, utilisé en psychanalyse (par Carl Gustav Jung) comme outil de contemplation et de concentration, ou encore en agriculture (jardins ou potagers en Mandala en permaculture), dans l’Art et l’Art-thérapie, il a aussi une place importante dans les méthodes de développement personnel.

En quoi consiste un atelier de création de mandalas ?

Faire un Mandala permet de se centrer, de développer sa créativité avec le potentiel de chacun.
Le lien entre la circonférence et le centre, le choix des formes, des couleurs et des équilibres amènent à une introspection douce. Il peut être utilisé comme un support de méditation et de concentration très rééquilibrant. Mais surtout c’est un outil accessible pour tous, sans aucune compétence requise.

C’est donc autour de cette alliance de discipline et de plaisir qu’est le Mandala que nous vous proposons deux ateliers de création dans notre belle salle de réunion lumineuse et chaleureuse, endroit propice à la concentration et à la création.
Soucieux de votre bien être un goûter maison vous sera servi lors d’une pause gourmande.

ateliers_mandalas

 

Atelier enfant : samedi 01 décembre 2018 de 10h à 12h
(accueil gourmand 30 mn puis atelier 1h30), goûter et matériel compris. Tarif 15 € A partir de 8 ans
Atelier adulte : samedi 01 décembre 2018 de 14h30 à 17h30 (atelier de 2h30 puis pause gourmande), goûter et matériel compris. Tarif : 25 €

Les places étant limitées, il est prudent de réserver au 06.09.42.64.30

 

 

Jacques Trichet a débuté en enseignant les Arts plastiques en école primaire, puis en encadrant des ateliers pour adultes avant de côtoyer le théâtre, élaborant des décors pour plusieurs compagnies.
Son expérience s’est ensuite enrichie avec des réalisations infographiques pour des CDRom.
Il a également débuté l’illustration par celle de son récit poétique, puis illustré plusieurs romans et nouvelles d’auteurs, couvertures de livres … et a fait paraître en 2017 un récit-roman-psychologique « le rêve de IO ».Jacques_trichet

En 2009 Jacques Trichet se tourne vers l’étude de la psychologie transpersonnelle en suivant une formation à l’Institut de Psychologie et de Sciences Humaines de Nantes avec une spécialisation en Art Thérapie.
Aujourd’hui son travail s’articule sur ces deux axes que sont la peinture et l’Art thérapie.
Il a découvert le Mandala lors de sa formation à l’IPHT de Nantes, qui va se révéler être un formidable outil de pratique thérapeutique et d’expression artistique.

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Séminaire : Moi, mon stress et les autres

Stage de développement personnel

Gérer toutes les situations dans le calme

Apprenez à renforcer vos mécanismes physiologiques, psychologiques et comportementaux pour vous adapter à toute situation de stress.
Cette formation vous aidera à réguler votre mental, votre énergie et vos points forts pour gagner en sérénité.

Programme sur 2 jours (2 x 7 heures)

  • Comprendre et réguler le stress
    Comprendre les mécanismes du stress
    Analyser et évaluer votre stress personnel
    Les techniques clés pour réguler son texte durablement
    Exercices de récupération flash et d’ancrages positifs
    Séance de relaxation dynamique

 

  • Gérer les situations difficiles et garder un niveau de stress positif
    Identifier ses priorités et mieux gérer son temps
    Auto-diagnostic et bilan personnel de sa gestion du temps
    Développer une attitude relationnelle constructive
    Auto-évaluation de son propre style de comportement et techniques de communication

 

  • Anticiper et prévenir le stress
    Initier un changement personnel
    identifier ses besoins, apprendre à les nourrir au quotidien pour se ressourcer
    Développer une stratégie antistress durablement
    Création d’une boîte à outil adaptée à votre propre style de comportement

Objectifs pédagogiques :

Comprendre les mécanismes du stress
Acquérir les méthodes et réflexes durables pour réguler le stress
Savoir récupérer et augmenter son niveau de résistance au stress
Prendre confiance et s’affirmer

Compétences visées :

Apprendre à déjouer / retourner une situation de crise
Identification de ses besoins et limites à soi
Se préparer mentalement à une situation
Apprendre à dire non.

Un suivi post formation est proposé gratuitement sous la forme d’un entretien individuel d’une demie heure par téléphone, à la demande du participant.

 Samedi 29 et dimanche 30 octobre 2016 à 9h

affiche-moi-mon-stress-et-les-autresParticpants limités : 5 à 10 personnes
Coût : 300 € repas du midi compris

Hébergement sur place possible en chambres d’hôtes ou gîte : nous consulter pour devis

 

 

 

 

 

Jean-Pierre Chaudot exerce son activité d’Hypnothérapeute et de Coach personnel et professionnel au Centre Hypnose de La Rochelle. Passionné de développement personnel, il anime plusieurs fois par mois des ateliers de développement personnel et des formations en auto-hypnose. Son approche lui permet de proposer des ateliers riches en échange et en partage orientés solutions.

Coach personnel et d’équipe certifié par le Centre International du Coach. Formation enregistrée au RNCP. 1jean pierre chaudoter organisme certifié Qualité Iso 9001:2008 depuis 2006 pour ses activités de formation coach, sa pratique du coaching et sa recherche appliquée.
Praticien en Hypnose Ericksonienne diplômé de l’Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne.

« Il y a dans chaque être humain une force intérieure qui, une fois libérée, peut faire de chaque vision, rêve ou désir, une réalité » Anthony Robbins

 

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Séminaire : Vivre au présent

Stage de développement personnel

A l’écoute de nos besoins essentiels

Découvrez en quoi s’octroyer du temps et se retrouver dans ses propres besoins vous permet de changer votre approche du quotidien.
Cette formation vous aidera à réguler votre émotion, votre temps, en déjouant les pièges de vos pensées pour retrouver votre plénitude.

Programme sur 2 jours (2 x 7 h)

Décryptage des émotions
A quoi servent nos émotions ?
Le bonheur, une émotion comme les autres

Les émotions et la loi d’attraction
Pourquoi les choses nous arrivent-elles ?
Trouver « sa place », reconnaître ses besoins essentiels
Principe de raisonnance et « effet miroir »
A la recherche de ce qu’il y a de plus stable en nous

Le présent au quotidien
Zoom sur la fluidité émotionnelle
Vivre le moment présent en pleine conscience – Boîte à outils et exercices
Installer un état durable d’ouverture au présent
Devenir l’observateur de ses émotions
Gestion de son temps pour soi
Auto-diagnostic et création de boîte à outils
Accueillir, accepter et ressentir le calme s’installer

Objectifs pédagogiques :

  • Comprendre les mécanismes des émotions
  • Acquérir des réflexes durables pour réguler toute forme de pression
  • Installer un état de calme durable

Compétences visées :

  • Définir des besoins essentiels et savoir y répondre
  • Répartir son temps
  • Ne pas s’identifier à ses pensées

Un suivi post formation est proposé gratuitement sous la forme d’un entretien individuel d’une demie heure par téléphone, à la demande du participant.

Samedi 03 et dimanche 04 décembre 2016 à 9h

vivre au présentParticipants limités : 5 à 10 personnes
Coût : 300 € repas du midi compris
Hébergement sur place possible en chambres d’hôtes ou gîte. Nous consulter pour devis

 

 

 

 

 

 

Jean-Pierre Chaudot exerce son activité d’Hypnothérapeute et de Coach personnel et professionnel au Centre Hypnose de La Rochelle. Passionné de développement personnel, il anime plusieurs fois par mois des ateliers de développement personnel et des formations en auto-hypnose. Son approche lui permet de proposer des ateliers riches en échange et en partage orientés solutions.jean pierre chaudot
Coach personnel et d’équipe certifié par le Centre International du Coach. Formation enregistrée au RNCP. 1er organisme certifié Qualité Iso 9001:2008 depuis 2006 pour ses activités de formation coach, sa pratique du coaching et sa recherche appliquée.

Praticien en Hypnose Ericksonienne diplômé de l’Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne.

« Il y a dans chaque être humain une force intérieure qui, une fois libérée, peut faire de chaque vision, rêve ou désir, une réalité » Anthony Robbins

 

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Atelier Psycho Le Labo des Rêves

Samedi 7 mai de 14h à 17h – 20 € et Jeudi 9 juin de 20h à 22h – 15 €

Bienvenue dans l’univers fascinant du Rêve…
Le labo des rêves est un atelier réalisé en petit groupe qui s’adresse aux curieux du monde onirique, à un public amateur ou averti.

Comment analyser son dernier rêve bizarre, celui qui revient sans cesse, son cauchemar, ou ce rêve qui nous fait presque regretter de nous réveiller ?
Quels sont ces symboles plus ou moins agréables utilisés par notre inconscient ?

Faut-il y voir un lien avec nos désirs profonds ou un message ?
affiche labo des rêvesAnimé par Stéphanie THEVENET, le labo débute par une présentation physiologique et psychologique du rêve.
Chaque participant vient avec son ou ses rêves récents qu’il aura écrits sur un carnet (succession de rêves courts, cauchemar, rêve récurrent, agréable, surprenant…)
Puis chacun aide le rêveur à comprendre son rêve, en effet, personne n’est en meilleure place que lui-même pour interpréter son propre rêve !
Stéphanie guide les rêveurs par son analyse des symboles mais le travail de cheminement se fait essentiellement entre les participants.

Le matériel nécessaire se résume à un carnet et un stylo ! Ceux qui le désirent peuvent apporter s’ils en possèdent, des ouvrages tels que dictionnaires des symboles, des rêves ou autres manuels se rapportant au sujet.

Pour ces « Labos des Rêves » nous vous proposons 2 dates :
Le samedi 7 mai de 14h à 17h en groupe de 8 personnes maximum. Tarif 20 € avec goûter gourmand.
Le jeudi 9 juin de 20h à 22h en groupe de 5 personnes maximum. Tarif 15 € avec gourmandises.

Stéphanie THEVENET est également praticienne en Rêve Eveillé Libre, méthode thérapeutique douce et puissante. Elle a donné une conférence sur ce sujet le 31 mars dernier aux Beaux Esprits et exerce depuis janvier à Fontenay le Comte.

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