Chambres d’hôte et gîte *** à Fontenay Le Comte en Vendée ouvert toute l’année

Suivez-nous

Café santé : la santé dans l’assiette

Café santé : la santé dans l’assiette

JEUDI 04 AVRIL 2019 à 20h

La santé dans l’assiette, un thème très actuel !

Comprendre le rôle de l’alimentation sur notre santé, quels sont les aliments à privilégier, ou au contraire ceux à écarter. Balayer les idées reçues concernant certains aliments qui ont été vantés par les lobbies et découvrir quels sont les aliments qui nous veulent du bien, ces « alicaments » qui ont de manière naturelle un rôle de médicament sur notre métabolisme.

« Que ton aliment soit ton premier médicament » Hippocrate (460-370 avant J-C).

Nous aborderons les thèmes de la santé et de l’hygiène vitale (base de la naturopathie), des facteurs de santé naturelle avec entre autres l’alimentation, du rapport de l’alimentation à notre corps, du métabolisme, de la différence entre l’alimentation ancestrale et l’alimentation moderne. Nous parlerons des nutriments : les lipides, les protides, les glucides, les minéraux, l’eau, les vitamines…
Vous découvrirez les bienfaits naturels de certains aliments, certains favorisent la digestion, d’autres stimulent la circulation…quelques uns ont des propriétés anti-oxydantes, antibiotiques…
Comment essayer de bien s’alimenter sans pour autant se priver ou être frustré, quelle est l’importance de varier son alimentation en fonction de nos besoins physiologiques et comment une alimentation saine et équilibrée nous garantit une meilleure santé ?

Rejoignez nous jeudi 04 avril 2019 à 20h pour cette conférence santé animée par Nathalie GALBOIS, naturopathe à Oulmes.

Ce café santé a été le tout premier présenté en septembre 2015 et a été suivi par de nombreux autres comme la détox, l’intestin, la mémoire, un été en pleine forme, l’hiver en pleine forme avec l’immunité, les intolérances alimentaires, le jeûne, l ‘équilibre acido-basique
A la demande de nombreuses personnes nous vous présenterons entre 2 cafés santé inédits, des thèmes déjà abordés les années passées. Piqûre de rappel ou découverte, vous pourrez profiter de ces conférences ou en parler autour de vous !
Nombre de places limité, prudent de réserver au 06 09 42 64 30
Tarif 5 € collation inclusecafe santé la santé dans l assiette

Partager

Café psycho la méthode EMDR

Café psycho mardi 23 avril 2019 à 20h

Tout savoir sur la méthode EMDR – DMS
Ce café psycho traitera de L’EMDR, cette méthode psychothérapeutique découverte fortuitement puis mise au point par une psychologue américaine, Francine Shapiro, à la fin des années 1980.

EMDR « Eye Movement Desensitization and Reprocessing », ce qui se traduit par Désensibilisation et Reprogrammation par les Mouvements des Yeux. DMS pour Désactivation Multi Sensorielle.

Le principe de fonctionnement de cette méthode

repose sur un phénomène naturel que chacun produit inconsciemment chaque nuit pendant les phases de sommeil paradoxal : les REM (Rapid Eye Movements / Mouvements Rapides des Yeux). Ces mouvements oculaires bilatéraux  permettent le rangement des événements vécus et des choses apprises pendant la journée. Pendant la phase du rêve, le cerveau se met à jour en triant, assimilant et métabolisant les faits et informations de la journée écoulée. Puisque notre mémoire n’est pas en mesure d’archiver exactement toutes les informations, chacune sera traitée à la fois émotionnellement et rationnellement de sorte à lui donner du sens  et la transformer ainsi en souvenir.
Toutefois, il arrive que des événements soient trop lourds émotionnellement et notre cerveau sature. La charge émotionnelle est si importante qu’il est impossible de rationaliser en contrepartie pour faire du sens. Le cerveau ne peut pas digérer l’information ou l’événement en question : le dossier est trop lourd (ou le plat trop copieux), donc pour éviter l’embouteillage,  il est mis de côté de sorte à traiter les autres informations. Ce dossier repassera demain, et le jour d’après, et encore celui d’après, etc… Mais pendant ce temps-là, il traine sur le bureau, il n’est pas archivé !

La proposition de l’EMDR – DMS est de capitaliser sur ce processus naturel et inconscient de mouvements oculaires

pour aider notre cerveau à métaboliser un événement en particulier, ou une peur irrationnelle.
L’EMDR est un dispositif très efficace qui a été officiellement reconnue en 2007 par la Haute Autorité de la Santé pour la gestion des Etats de Stress Post Traumatique.
L’EMDR – DMS doit être pratiqué strictement dans le cadre d’une relation thérapeutique. Derrière une simplicité apparente, l’EMDR – DMS s’avère être un outil thérapeutique très puissant qui requiert une authentique implication du patient et un engagement du thérapeute. C’est une voie thérapeutique souvent courte mais énergétiquement et émotionnellement éprouvante.
Des impasses psychiques peuvent trouver une issue en 3 séances, mais d’autres cas, plus figés (grande antériorité de l’événement d’origine par exemple), demanderont 7 ou 8 séances…
stéphaniethevenetInstallée en cabinet à Fontenay le Comte depuis 3 ans, Stéphanie Thévenet propose l’accompagnement en Psychothérapie et à la Réalisation de Soi par le Rêve Éveillé Libre et
l’EMDR-DMS.

Tarif 5 €
Places limitées, sur réservation

 Café psycho EMDR

Partager

Raconte moi des salades !

Raconte moi des salades : soirée de lectures au jardin en dégustant des salades !

Dimanche 19 mai 2019 à 18h

Raconte moi des salades avec ce rendez-vous au jardin des Beaux Esprits, au pied de l’Orangerie dans un cadre bucolique pour cette soirée de lectures partagées. Mais cette fois, en plus d’un texte de votre choix, vous apporterez aussi une salade à déguster.
Après le succès de la Nuit de la lecture du mois de janvier, Flore (de la Librairie Florilège à Fontenay) et moi avons eu envie de renouveler ce beau moment de partage. A une saison où la météo est plus clémente et les jours plus longs. Alors adieu l’ambiance cheminée de cet hiver pour une ambiance prairie devant l’Orangerie du jardin des Beaux Esprits. Nous écouterons les textes de votre choix, en respectant 10 mn maximum de lecture par personne pour laisser place à toutes vos sélections.

Le thème est dans le titre, il est vaste puisqu’on peut le décliner au sens propre comme au sens figuré ! Raconte moi des salades ! Des extraits de livre, des poèmes, le texte qui vous fait vibrer au point d’avoir envie de le partager, qu’il fasse référence à une salade, une crudité, un potager, un saladier, une vinaigrette ou encore du bla-bla, des balivernes, des mensonges…le choix est vaste !

Après les lectures, un autre partage, celui d’une salade que vous aurez confectionnée pour la partager !

Inutile de faire une grosse quantité, chacun apportera la sienne, il y en aura suffisamment pour tous et pour tous les goûts.

Pour participer à cette soirée, il n’est pas obligatoire d’avoir un texte à lire, vous pourrez assister aux lectures en spectateur, en revanche il est nécessaire d’apporter une salade.

L’entrée est à 5 €, Beaux Esprits vous offrira de quoi vous désaltérer.

N’hésitez pas à nous rejoindre pour cette soirée conviviale inédite et originale, au pied du Parc Baron, confortablement installés au jardin.
En cas de mauvais temps, lui lieu de repli sera à disposition dans la maison.

raconte moi des salades
soirée lectures au jardin

Alors à vos recettes de salades, à vos bouquins !

Pensez à réserver, les places sont limitées.

Partager

Original Vélo Tour®

ORIGINAL VELO TOUR®
Découvrir le Sud Vendée autrement !

Le département de la Vendée est doté d’un réseau cyclable étendu et confortable ce qui permet à la clientèle touristique d’opter pour le vélo à la découverte des paysages et richesses de la Vendée.
Original Vélo Tour®, créé en 2017 par Damien, vous propose des circuits thématiques guidés à la découverte du Marais Poitevin, du Sud Vendée, des villes de Fontenay le Comte ou Luçon. Avec plusieurs balades au choix, mêlant paysages, histoire et gastronomie.
Ainsi vous pouvez partir à la découverte des abbayes du Sud Vendée (Saint Michel en l’Herm, Maillezais et Nieul sur l’Autise), de l’oenotourisme (Rosnay, Vix et Pissotte) ou de la nature du Marais Poitevin.

Côté pratique, Damien vous a concocté des prestations à la carte :

les 1/2 journées vélo (mardis, jeudis et dimanches après midis)
les journées vélo bateau pique nique (lundis, mercredis et vendredis)
les 1/2 journées pédestres sur les périodes 1/2 journée vélo (le matin)

Pour vous aider à choisir ce qui vous convient le mieux, en fonction de vos envies et vos disponibilités, voici un résumé de la programmation de cette saison :
Lundi : balade journée vélo bateau à Marans en juillet août
Mardi matin : balade pédestre à l’Aiguillon en juillet août
Mardi après midi : balade vélo à la Faute sur Mer d’avril à la Toussaint
Mercredi : balade journée vélo donjon entre Coulon et Niort en juillet août
Jeudi matin : balade pédestre à Maillezais en juillet août
Jeudi après midi : balade vélo à Maillé d’avril à la Toussaint
Vendredi : balade journée vélo bateau à Maillé en juillet août
Dimanche matin : balade pédestre à Magné en juillet août
Dimanche après midi : balade vélo à Coulon d’avril à la Toussaint

Tarifs : Lien vers les tarifs
Pour toute information et réservation contactez Damien
Au 06.67.96.97.88 ou par mail

Diplômé en Management de l’Animation Touristique, passé d’animateur mytilicole et patrimoine à Esnandes, à animateur Faune et Flore de Marais à Marennes, puis guide vélo sur l’île de Ré, agent touristique à l’embarcadère de Maillé et médiateur culturel à Nieul sur l’Autise, Damien MOULIN décide en 2017 de mutualiser ses expériences en créant Original Vélo Tour® pour vous proposer des balades guidées commentées et gourmandes à vélo autour du patrimoine et des producteurs locaux.
De l’océan Atlantique au Massif foOriginal Vélo Tour®restier de Mervent, de la ville au Marais en passant par les vignes, nous vous encourageons à réserver votre Original Vélo Tour !

Partager

Goût-thé des bouquins, pages de plage

Goût Thé des bouquins, pages de plage

Pages de plage, c’est la deuxième édition du goût thé des bouquins durant lequel Flore de la Librairie Florilège à Fontenay vient nous rendre visite aux Beaux Esprits.

Rendez-vous dimanche 16 juin 2019 à 17h

et cette fois ci ce sera au jardin, confortablement installés devant l’orangerie au pied du Parc Baron, autour du traditionnel goûter préparé par Caroline, les truffes et pains d’épices laisseront sans doute place à des douceurs plus fraîches en cette saison.

Nous sommes ravis d’accueillir de nouveau Flore qui aura sélectionné quelques livres sympas à lire cet été sous son parasol.

Alors qu’est-ce qu’on va pouvoir mettre comme bouquins dans son sac de plage ?

Du « léger » à lire entre 2 siestes ou 2 baignades, du « gros volume » pour s’occuper durant un long vol vers votre destination de vacances; romans, polars, mangas, BD adulte, BD jeunesse, bref il y en aura pour tous les goûts, toutes les occasions et tous les budgets !
Vous pourrez acheter des exemplaires sur place ou passer commande. Nous vous remettrons une liste des livres sélectionnés pour faciliter votre choix lorsque Flore vous lira quelques extraits afin de vous mettre l’eau à la bouche !

Cette animation est un « gout-thé » original où s’associent les savoir-faire de deux commerçants du quartier :

Flore de la librairie Florilège

La librairie Florilège (rue des Halles à Fontenay) soufflera sa première bougie début juillet, et fait preuve d’une belle réussite. Accueil chaleureux de Flore, un poil excentrique, toujours très pro, souriante, dynamique et à la portée de tous avec un large choix de livres et de genres, also in english !

Et Caroline, propriétaire des Beaux Esprits

3 chambres d’hôtes de charme, un gîte et une salle de réunion dans un hôtel particulier du 18ème. Passionnée, innovante, elle vous concocte tout au long de l’année (avec une petite pause l’été pour bien s’occuper de ses hôtes) des animations diverses, toujours autour de petites gourmandises à déguster en toute convivialité dans un cadre hors du commun.
Alors si vous êtes prgoûter littéraire étéêts à passer un super moment convivial dans une ambiance estivale sur la thématique des lectures de vacances sautez sur votre téléphone ou votre clavier pour réserver votre place !

Tarif 6 € goûter compris 

Places limitées, réservation conseillée au 06 09 42 64 30 ou par mail via le formulaire de contact.

 

Partager