Chambres d’hôte et gîte *** à Fontenay Le Comte en Vendée ouvert toute l’année

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Des cours de Yoga au jardin à Fontenay cet été

Cet été à Fontenay : Yoga au jardin

Profitez des cours de yoga au jardin à Fontenay le Comte cet été

Vous n’avez jamais pratiqué le Yoga ? Vous aimeriez et peut être n’avez pas pris le temps au cours de l’année ? Ou vous pratiquez régulièrement le Yoga et vous êtes triste de voir vos séances habituelles s’arrêter pendant la période estivale ?
Alors ces cours sont faits pour vous !
Corinne Cosson est Art thérapeute et enseigne le Yoga de l’énergie à Fontenay le Comte et alentours. Cet été au mois de juillet elle proposera des cours de Yoga en extérieur. Elle a choisi le jardin des chambres d’hôtes et gîte Beaux Esprits. Vous pratiquerez installés devant l’Orangerie, au pied du Parc Baron, dans un endroit bucolique propice à la relaxation et au lâcher prise, surplombé par le vestige de la Tour de la Boulaye. Vous serez accompagné très certainement du chant des oiseaux du parc, au pied du tilleul avec une vue sublime sur le clocher de l’Eglise notre Dame et sur la façade remarquable de l’hôtel particulier du 18ème siècle.
Se concentrer, se recentrer, en pleine nature, immergé au coeur d’un patrimoine riche et ancien, voilà un bel espace pour pratiquer le Yoga de l’énergie proposé par Corinne.

Le Yoga de l’énergie, d’origine tibétaine, offre une place primordiale aux sensations.

C’est une prise de conscience de l’énergie qui nous traverse, par la pensée et par la conscience des postures. Adapté à tous et bienfaiteur de votre santé, le Yoga de l’énergie favorise une écoute intérieure. Il est très complet sur le plan des mouvements, de la concentration et de la respiration.
Vous pouvez découvrir plus d’informations sur cette pratique sur le site de Atma Yoga

jardin_beaux_espritsDates et horaires :

Les cours de Yoga seront proposés les mardis de juillet à 15h et les samedis à 10h. Les cours dureront 1h15.
Matériel : Apportez votre tapis, plaid et coussin ou banc de méditation.
Pour celles et ceux qui n’auraient pas de matériel, contactez Corinne pour un prêt.

 

Tarifs :éclore Corinne Cosson

Cours à l’unité : 18 euros
Carte de 7 séances : 91 euros (soit 13 € le cours)

Réservations par téléphone directement auprès de Corinne Cosson au

02 51 69 27 46 ou 07 80 04 06 68.

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Café Santé de l’été

L’été en pleine forme !

Jeudi 18 mai 2017 à 20h

Bientôt les vacances ! Pour un été en pleine forme venez découvrir comment préparer naturellement votre organisme et comment préparer votre trousse de « bobologie » avec des solutions naturelles…

Voici le dernier café-santé de la saison 2016 – 2017, après celui consacré à l’intestin, notre 2ème cerveau, puis celui sur la mémoire, voici de quoi bien nous préparer à changer de rythme pour profiter à fond des vacances !CAFE SANTE L'ETE EN PLEINE FORME
Préparer notre organisme : notre physique et notre notre mental, histoire de ne pas arriver claqué sur son lieu de vacances et de ne pas pouvoir profiter de son séjour car la fatigue sera trop intense ou que nous serons vulnérables à la moindre attaque virale…

Améliorer notre hygiène de vie, en apprenant à respecter notre rythme biologique et physiologique entre autre influencé par des facteurs environnementaux naturels tels que le jour, la nuit, le chaud, le froid…

Optimiser son sommeil et ainsi agir sur le stress…

Préparer notre silhouette si nous avons eu trop tendance à emmagasiner pendant la période hivernale…et que nos abus des fêtes de fin d’année, de chandeleur, de mardi gras et de Pâques ne sont qu’un lointain souvenir dans nos têtes mais encore un peu présents sur nos hanches ?

Utiliser la détox et faciliter la digestion pour se libérer d’un organisme encrassé qui entraîne des répercussions sur notre mental…
Nous aborderons le sujet du régime crétois en évoquant les bénéfices de l’alimentation méditerranéenne, ses principes de bases et ses ingrédients : grâce à un équilibre alimentaire sain, simple, naturel et efficace nous pouvons, avec notre amie l’activité physique, nous débarrasser du superflu qui nous pèse.

Préparer aussi notre peau pour ne pas griller aux premiers rayons du soleil puis peler ensuite par plaques disgracieuses…

En deuxième partie de soirée Nathalie Galbois nous aidera ensuite à constituer notre trousse de « bobologie » de l’été !
Piqûres, brûlures, démangeaisons, coups de soleil, allergies, entorses, contractures, tendinites, jambes lourdes, diarrhées, insomnies … à chacun son produit avec nos amis Aroma et Homéo !
Nous passerons en revue les produits les plus efficaces en aromathérapie (huiles essentielles ou huiles végétales) et en homéopathie.

Vous voulez passer des vacances de rêves ?

Rendez vous donc pour ce nouveau café santé de l’été qui sera le dernier de la saison !

Places limitées, réservation conseillée, entrée 5 € avec collation !

Prochain café santé le jeudi 19 octobre … à suivre !

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